на главную
ГлавнаяБыло-Стало

Было-Стало

Страница 1 из 2
Первая 1 2 Следующая Последняя

Теплухина Катя

Вес: 57 кг 48 кг
Талия: 64 см 59 см
Ягодицы: 95 см 87 см
Бедро: 54 см 49 см
% жира: 39% 24,5%


читать всю статью

Волобуева Наташа

     

 

01.07.2010 02.08.2012
Вес: 78 кг 60 кг
Грудь: 107 см 94 см
Талия: 80 см 67 см
Ягодицы: 111 см 98 см
Бедро: 64 см 53 см
% жира: >40% 26%

читать всю статью

Сохранить молодость

Что выдает наш возраст, прежде всего?
 Вы не поверите, но это походка, осанка, движение.
Холеное лицо, модная прическа и даже хорошо подобранная элегантная одежда, не сможет скрыть возрастные изменения в области шеи и декольте.

читать всю статью

Найдите время, а не оправдание

рассказывает Обыденнова Татьяна, 39 лет:

Более десяти лет я занималась шейпингом в одном из новосибирских клубов. Но все же мне пришлось прервать тренировки, - необходимо было совмещать работу и учебу. И вот за 9 месяцев вынужденного отдыха мой организм совершенно вышел из-под контроля. Все гастрономические вольности, которые я себе позволяла, как-то незаметно вдруг отразились на фигуре; здоровье тоже не радовало: начала побаливать спина. Последней каплей стало созерцание фотографий, на которых я была запечатлена во время отпуска. Мой внешний вид привел меня в ужас! Наконец-то я поняла, что чрезмерная занятость не может служить оправданием отказа от заботы о себе.

читать всю статью

От "пышки" до "модели".

рассказывает Екатерина Егорцева, 28 лет:
- Год назад настал долгожданный момент – я стала мамой очаровательного малыша. Единственное, что омрачало столь радостное событие – неизвестно откуда появившиеся килограммы. Домашние успокаивали: ничего, вот закончишь кормить и войдешь в норму. Однако ждать я не стала, уж очень велик был страх остаться такой на всю оставшуюся жизнь.

Цель тренировок: привести фигуру "в норму" после родов, уменьшить объем талии и бедер.


читать всю статью

Всё в жизни достижимо!

рассказывает Ирина Шмидт:

- Шейпинг подарил мне не только красивую фигуру, но и отличное здоровье, прекрасное настроение и уверенность в том, что для меня всё в жизни достижимо!

Цель тренировок:   добиться пропорциональной фигуры, уменьшить объем талии и бедер, развить мышцы верхней части тела.
читать всю статью

У меня была проблема - полнота

Рассказывает Людмила Камынина, 28 лет.:
- Как и у многих девушек, у меня была довольно распространённая проблема - полнота.
Конечно, я периодически испытывала на себе действие разных диет. Но проблема оставалась со мной. Когда меня заинтересовали физические нагрузки, я пошла на аэробику, но прозанималась только около месяца из-за повышенного давления. После интенсивных тренировок мне становилось плохо, и я начала рассматривать другие направления.
Цель тренировок: Нормальный вес, индивидуальные сбалансированные нагрузки.
читать всю статью

Главное было - не ошибиться!

рассказывает Евгения Лобозова:
- В шейпинге мне нравиться индивидуальный подход - когда ты не чувствуешь себя предоставленной самой себе, когда есть квалифицированный тренер, который всегда тебя поддержит и поможет.
Цель тренировок: добавить спортивной фигуре изящества, сделать силуэт более женственным.
читать всю статью

Это не чудо - это шейпинг

Безупречно выглядеть хочет каждая. И любая из нас знает, что шейпинг помогает сделать фигуру идеальной. Но почему-то нам не всегда удаётся достичь нужных результатов.
В клубе "Сотворение" знают множество секретов успешных тренировок, поэтому результаты занятий действительно заметны и поражают. Почему? Потому что здесь с каждым работают индивидуально и комплексно, учитывая наше состояние здоровья и особенности фигуры.

читать всю статью

Мы работаем на результат

Наши клиентки продолжают радовать нас своими успехами. Перемены, которые вы видите - не чудо и не фотомонтаж, это ежедневная наша работа. Из года в год, в течениие двадцати лет специалисты шейпинг-клуба "Сотворение" помогают женщинам стать такими, какими они желают себя видеть. И каждая новая победа - это гордость клуба. Ведь мы работаем на результат. И он заключается не только уменьшении килограммов и сантиметров, главное - это возможность максимально приблизиться к своей шейпинг-модели: идеальной фигуре для вашего роста и конституционного типа.
читать всю статью

Стань стройной, красивой, успешной

Рассказывает Александра Никитина, тренер по шейпингу и калланетике:

- Я с детства дружила со спортом. Увлечение художественной гимнастикой в течение многих лет помогало держать себя в форме. Но деликатное положение будущей мамы и рождение малыша не прошли бесследно для моей фигуры, восстановить которую было не под силу ни «фантастическим» диетам, ни «домашним» комплексам упражнений. А занятия аэробикой и вовсе почему-то ознаменовалось прибавкой лишних килограммов.


читать всю статью

«Все грани красоты. »

Рассказывает Ирина Амбросенко:

- Мое желание было выглядеть лучше, помолодеть. Могу сказать, что результаты, которые мы планировали с Ириной Дмитриевной и Никитой, были достигнуты. Я очень довольна эффектом. Я сменила гардероб, в нем появились стильные вещи, короткие юбочки.
читать всю статью

«Самое главное — верить в себя и стремиться к лучшему! »

Рассказывает Юля Кутько:

-Что такое студенческая жизнь? Булочки, пирожки и бутерброды вместо полноценных завтраков и обедов. Прибавим к этому малоподвижный образ жизни — многочасовые занятия в институте, библиотеке, выполнение контрольных и курсовых. Словом, участь моя была предопределена. Прибавление знаний в моей голове сопровождалось постепенным накоплением лишних килограммов.
читать всю статью

«Ничего невозможного нет ... »

Рассказывает Ольга Платоненко:

- ... В один прекрасный день сопоставление фотографий трёхлетней давности и нынешних отчётливо продемонстрировало мне неутешительную разницу. Такие перемены приносили массу неудобств. Невозможность покрасоваться в модных вещах и ощущение неловкости были лишь малой частью моих страданий. В конце концов внешнее несовершенство стало мешать и работе.

читать всю статью

« Я выбираю Шейпинг! »

Рассказывает Лейла Юсупова:

- ... напряжённый график работы администратора игрового клуба и частые командировки не оставляли мне практически никаких шансов на системную работу над собой. На помощь пришёл шейпинг-клуб "Сотворение". Здесь отнеслись к моей проблеме с пониманием и составили расписание тренировок таким образом, чтобы оно удобно сочеталось с моим рабочим. …

читать всю статью

«Чувствую себя на все 100! »

Рассказывает Оксана Гущина:

- С третьего класса я занималась конькобежным спортом, даже "подавала надежды", но настал момент выбора и я выбрала семью. И всё бы хорошо, да организм совершенно вышел из-под контроля. "Поплыла" куда-то талия, формы уже не радовали своей упругостью, а душа требовала физических нагрузок, стала быстро уставать от, казалось бы, пустяковой работы, даже появилась апатия.


читать всю статью

« Шейпинг - это удовольствие! »

Рассказывает Оксана Бранькова:

- Как вернуть себе красивую фигуру после рождения ребёнка?
Эта женская проблема, знакомая многим женщинам не понаслышке, однажды стала насущной и для меня...

читать всю статью
381-95-13
8-951-372-4208
г. Новосибирск,
 ул. Галущака 9

www.sotvorenie.nsk.ru
схема проезда

Расписание занятий
Массаж